Le premier livre qui permet de découvrir simplement les pouvoirs secrets de sa respiration, avec 12 exercices en vidéo faciles à reproduire chez soi, disponible en ligne et en librairie dès le 6 avril 2023.
Vous êtes prêt pour recevoir le livre relié?
Je Respire donc Je Suis.
En vous présentant la méthode Ethos Flow, fondée sur la combinaison de techniques de respiration et de mouvement, ses instructeurs mettent à votre disposition des outils simples, ludiques et efficaces pour mieux vivre votre quotidien.En utilisant astucieusement ces outils, vous pourrez sans difficulté et en quelques minutes seulement :
- Trouver sérénité, équilibre et énergie.
- Lâcher prise facilement.
- Relâcher les tensions à la demande.
- Être puissant et détendu à la fois.
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UN LIVRE PAS COMME LES AUTRES
Voilà ce que vous allez Obtenir
en plus de tous les effets agréables que permet la meilleure maîtrise de son système nerveux !
Livre
Le livre complet au format relié, 156 pages, et l'ensemble des exercices en vidéos qui sont facile a tester.
Vidéos
les 12 exercices les plus efficaces du livre décrits en vidéos par des instructeurs d'Ethos Flow.
Communauté
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Pour moi la découverte de l'Ethos Flow c’est comme le 1er jour du reste de ma vie. Car quand tu réalises le pouvoir de transformation que représente ton propre souffle, tu gagnes en sérénité, en force de vie et en confiance.
Audrey L. - Journaliste à Paris
ETHOS FLOW EST DANS LA PRESSE
On Parle du Livre et de l'Ethos Flow
Elle
Inspirer, expirer... La respiration est le réflexe le plus vital et le plus précieux (et il vous embellit).>> découvrir l'article
UN LIVRE ET DES EXERCICES EN VIDÉO
Sommaire Détaillé du Livre
Les auteurs abordent quatre grands thèmes (stress, créativité, connaissance de soi, transformation) via trois approches :- La première est spirituelle, à travers un dialogue entre Chris Tai Melodista, créateur de la méthode, et Timothy Mirthil, instructeur.
Car respirer est un acte qui engage l’esprit.- La deuxième, pratique, propose une série de 12 exercices écrits et filmés (accessibles par un QR code) pour maitriser chaque étape de votre journée.- La troisième, biologique, grâce à l’éclairage d’un des instructeurs, Benjamin Pallisé, kiné-ostéopathe. Il y met en lumière l’effet bénéfique de l’habitude du souffle et du mouvement sur le corps.
Chapitre 1 - LE STRESS
01. Le stress du point de vue du moine
02. Le stress du point de vue du coach vidéos
03. Le stress du point de vue du thérapeute étude de cas
Chapitre 2 - LA CRÉATIVITÉ
01. La créativité du point de vue du moine
02. La créativité du point de vue du coach vidéos
03. La créativité du point de vue du thérapeute vidéos étude de cas
04. Chapter four
Chapitre 3 - LA CONNAISSANCE DE SOI
01. La connaissance de soi du point de vue du moine étude de cas
02. La connaissance de soi du point de vue du coach vidéos
03. La connaissance de soi du point de vue du thérapeute étude de cas
Chapitre 4 - LA TRANSFORMATION
01. La transformation du point de vue du moine étude de cas
02. La transformation du point de vue du coach vidéos
03. La transformation du point de vue du thérapeute vidéo étude de cas
TÉMOIGNAGES
Ils en Parlent mieux que Nous !
découvrez quelques témoignages pour bien comprendre ce que vous pourrez obtenir.
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QUI A ÉCRIT CE LIVRE ?
A propos DES Auteurs
Une fois n'est pas coutume, c'est un ouvrage écrit par 5 auteurs dont les personnalités résonnent tour à tour pour notre plus grand émerveillement.
Chris Tai Melodista
Coach, créateur de la méthode Ethos Flow
Timothy Mirthil
Journaliste, cofondateur Ethos Flow
Benjamin Pallisé
Kiné-ostéopathe, cofondateur Ethos Flow
Jean-Philippe Dary
Musicien, cofondateur Ethos Flow
Julien Chenaf
Dirigeant d' entreprise, cofondateur Ethos Flow
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